Mamaklılara sağlık semineri

Mamaklılara sağlık semineri

Bugüne kadar çeşitli sosyal belediyecilik uygulamalarına imza atan Mamak Belediyesi, vatandaşları "Sağlıklı Beslenme” konulu seminerde bir araya getirdi.

Mamak - 04-07-2019 10:48

Katılımcılara özel detoks formülü

 

Bugüne kadar çeşitli sosyal belediyecilik uygulamalarına imza atan Mamak Belediyesi, vatandaşları "Sağlıklı Beslenme” konulu seminerde bir araya getirdi. Mamak Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi’nde ücretsiz olarak gerçekleşen seminerde, besin gruplarından vücut tipine göre beslenme şekillerine, özel durumlardan kilo verme süresindeki sorunların çözümüne kadar beslenmedeki temel bileşenler ele alındı. Sağlıklı yaşamın formüllerinin verildiği seminerde sunumu gerçekleştiren Diyetisyen Merve Karataş, katılımcılara özel bir detoks formülü de verdi.

 

Sosyal hayatı etkiliyor

Bedensel ve duygusal gelişimi, sosyal davranışları ve gündelik hayatı doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden birinin dengeli ve yeterli beslenme olduğunu ifade eden Mamak Belediye Başkanı Murat Köse, “Vatandaşlarımızın sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için seminerlerimiz devam edecek” dedi.

 

Diyet kişiye göre farklılık gösterir

Sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gereken konuların ayrıntılı olarak anlatıldığı seminerde, sporun önemine de ayrı yer verildi. Beslenme düzeninin kişiden kişiye değişiklik gösterdiğini ifade eden Diyetisyen Karataş, “Özellikle hanımlarımız sporla birlikte, kulaktan dolma diyetler uygulayarak sağlıklarını riske atıyorlar. Ancak diyet uygulaması kişilerin vücut tipinden yaş durumuna kadar birçok durumda farklılık gösterebiliyor. Sağlıklı yaşam için yeme düzenine dikkat etmeliyiz” dedi.

DİĞER HABERLER
'SESİMİ DUYURAMADIM' ADLI OYUNA BÜYÜK İLGİ

'SESİMİ DUYURAMADIM' ADLI OYUNA BÜYÜK İLGİ

18-11-2019 - Gündem

GÖLBAŞI BELEDİYESİ 'WHATSAPP GERİ DÖNÜŞÜM HATTI' KURDU

GÖLBAŞI BELEDİYESİ 'WHATSAPP GERİ DÖNÜŞÜM HATTI' KURDU

18-11-2019 - Gündem

AK PARTi GÖLBAŞI iLÇE BAŞKANLIĞI’NDAN STK ve ESNAF ZiYARETLERi

AK PARTi GÖLBAŞI iLÇE BAŞKANLIĞI’NDAN STK ve ESNAF ZiYARETLERi

16-11-2019 - Siyaset

Haydi Gölbaşı Maça

Haydi Gölbaşı Maça

16-11-2019 - Spor

Kaymakam Bilgihan model uçak kursunu ziyaret etti

Kaymakam Bilgihan model uçak kursunu ziyaret etti

16-11-2019 - Kültür-Sanat

GÖLBAŞI KAFKAS BİRLİĞİ EĞİTİM KÜLTÜR SOSYAL YARDIMLAŞMA VE DAYANIŞMA DERNEĞİ'NDEN AÇIKLAMA

GÖLBAŞI KAFKAS BİRLİĞİ EĞİTİM KÜLTÜR SOSYAL YARDIMLAŞMA VE DAYANIŞMA DERNEĞİ'NDEN AÇIKLAMA

16-11-2019 - Gündem

BAŞKAN ŞİMŞEK'İN EŞİ MUHTAR EŞLERİYLE BİR ARAYA GELDİ

BAŞKAN ŞİMŞEK'İN EŞİ MUHTAR EŞLERİYLE BİR ARAYA GELDİ

15-11-2019 - Gündem

MHP Gölbaşı İlçe Başkanı Serdar Tekin'in acı günü

MHP Gölbaşı İlçe Başkanı Serdar Tekin'in acı günü

15-11-2019 - Gündem

Kadına yönelik şiddet tiyatro oyunuyla anlatılacak

Kadına yönelik şiddet tiyatro oyunuyla anlatılacak

14-11-2019 - Gündem

Zabıta fırsatçılara göz açtırmıyor

Zabıta fırsatçılara göz açtırmıyor

14-11-2019 - Pursaklar